面對高溫，我們萬安集團早有準備

    在炎熱的夏季或初秋，高溫、高濕、強熱輻射天氣可造成人體的體溫調節(jié)、水鹽代謝、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等出現(xiàn)一系列生理功能改變，一旦機體無法適應，引起正常生理功能紊亂，則可能造成體溫異常升高，從而導致中暑。

在高溫的環(huán)境中，很多因素可以影響體溫的自我調節(jié)。當空氣濕度較高時，會阻止汗液的正常蒸發(fā)，從而妨礙身體迅速釋放熱量。其它可能的影響因素包括年齡、肥胖、發(fā)熱、脫水、心臟病、精神病、血液循環(huán)不良、曬傷、處方藥及飲酒等。此外，睡眠不足、過度勞累、精神緊張也是中暑的常見誘因。

1.少吃高油、高脂等難消化的食物。此類食物會增加人體內的熱量，造成額外的負擔。

2.多喝水，并注意補充鹽分與礦物質。

3.穿著清涼、寬松的衣服，戴上遮陽帽或使用遮陽傘。

4.盡量避免正午時段出行、暴曬，不要呆在日曬強烈的地方，如海灘。

5.不要將嬰幼兒、兒童、或寵物留在停好的車里。

6.隨身攜帶防暑降溫藥物，如：藿香正氣丸、仁丹、十滴水、風油精等。

7. 如果有飼養(yǎng)寵物，請為寵物準備好充足的淡水，并將水放在陰涼處。

根據(jù)癥狀的輕重，高溫中暑可分為輕癥中暑和重癥中暑。其中，輕癥中暑可表現(xiàn)為頭暈、頭疼、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脈搏快速等。重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。重癥中暑可以表現(xiàn)為這三種類型的混合型。中暑可以導致死亡。

(一)熱疹

1.怎樣識別：

痱子看起來像一個紅色的丘疹或小水皰群。常出現(xiàn)在脖子、上胸部、腹股溝、乳房下和肘折處。

2.怎樣處理：

熱疹最好的處理方法是提供一個涼爽，濕度小的環(huán)境。保持患處干燥。使用痱子粉可以讓感覺好一些。熱疹的治療很簡單，通常并不需要去醫(yī)院接受專業(yè)的救助。

(二)曬傷

1.怎樣識別：

皮膚變紅，可以感到疼痛，暴曬后溫度異常升高。

2.怎樣處理：

如果未滿1周歲或出現(xiàn)以下癥狀，要咨詢專業(yè)的醫(yī)生：

①發(fā)熱

②水泡

③嚴重疼痛

同時，在處理曬傷的皮膚時，應記住以下要點：

①避免反復日曬

②曬傷的地方請冷敷，或浸泡在涼水中

③在曬傷的地方涂抹保濕乳液，不要使用霜、軟膏等質地過于濃稠的護膚品

④不要擠破水泡

(三)熱痙攣

1.怎樣識別：

熱痙攣表現(xiàn)為肌肉疼痛或抽搐。通常劇烈活動之后，發(fā)生在腹部、手臂或腿部。

2.怎樣處理：

如果情況還沒嚴重到需要就醫(yī)的地步，至少做到以下幾點：

①停止一切活動，靜坐在涼爽的地方休息

②飲用稀釋、清爽的果汁或運動飲料

③即使痙攣得到緩解，之后的幾小時內也不要再進行重體力勞動或劇烈的運動

④如果病人有心臟病史、低鹽飲食、或1小時后熱痙攣的狀況還沒有消退，要尋求專業(yè)的醫(yī)療處理

(四)熱衰竭

1.怎樣識別：

熱衰竭起病迅速，其癥狀包括：

①眩暈

②頭痛

③惡心或嘔吐

④大量出汗

⑤臉色蒼白

⑥極度虛弱或疲倦

⑦肌肉痙攣

⑧昏厥，通常片刻后立即清醒

2.怎樣處理：

以下降溫措施可能會有幫助：

①涼爽且不含酒精的飲料

②涼水澡或擦拭身體

③換上輕便的衣服

(五)熱射病

1.怎樣識別：

熱射病的表現(xiàn)多樣，可能包括：

①頭暈

②搏動性頭疼

③惡心

④極高的體溫（口腔體溫大于39.5攝氏度）

⑤皮膚紅、熱、且干燥無汗

⑥怕冷

⑦快速、沉重的脈搏

⑧意識模糊

⑨口齒不清

⑩不省人事

2.怎樣處理：

①不要給病人喝水

②將病人移到陰涼的地方

③不論使用何種方法，迅速給病人降溫。如：用涼水擦拭病人的身體等

④監(jiān)測病人的體溫，堅持努力幫助病人降溫直到體溫降到38攝氏度

⑤如果急救人員未能及時趕到，請繼續(xù)撥打120、110等尋求更多的指導與幫助